Moet je een bepaald dieet volgen of wil je gewoon gezonder gaan eten, bij mij ben je aan het goede adres! Samen met jou zal ik je voedingsgewoonten analyseren en zien wat anders kan. Ik wil je gezonder, anders, met smaak leren eten, op een manier die bij jou past en die je je verdere leven kan volhouden.
Je kan bij mij terecht voor voedingsadvies en een persoonlijke begeleiding rond:
✓ Gezonde voeding
✓ Alternatieve voeding (bv. vegetarische voeding)
✓ Voeding bij zwangerschap
✓ Gewichtsproblemen
✓ Diabetes
✓ Maag- en darm problemen
✓ Low Fodmap-dieet
✓ Hoge cholesterol
✓ Hoge bloeddruk
✓ Depressies
✓ ...
De combinatie van gezond eten en voldoende bewegen zorgt ervoor dat we ons fit en gezond voelen op korte termijn (betere weerstand, veel energie, goede concentratie, gezonde huid en haren, goede darmwerking, goed in je vel, goede bloedwaarden ...) en dat er op lange termijn minder risico is op chronische ziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en kanker. Dit is reeds in vele onderzoeken aangetoond. Aan de slag dus! Als diëtist help ik jou op weg met advies en begeleiding op maat.
Als erkend diëtist geef ik jou een correct en onderbouwd voedings- of dieetadvies, gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek en praktische ervaring. Ik volgde hiervoor de opleiding Voedings- en dieetkunde aan de Thomas More Hogeschool in Geel en bijkomend postgraduaat diabeteseducator aan het UCLL. Om bij te blijven volg ik regelmatig bijscholingen en nieuwe opleidingen.
In juni 2018 haalde ik mijn diploma postgraduaat Diabeteseducator. Als diabeteseducator geef ik personen met diabetes meer informatie over “wat is diabetes?”, “wat zijn de gangbare behandelingen?”, “Hoe werkt mijn medicatie precies”,“wat zijn de mogelijke complicaties?”, “Hoe pak ik bepaalde zaken best aan”, …. Natuurlijk wordt ook uitvoerig ingegaan op voeding en leefstijl. Het is immers meermaals aangetoond dat het aanpassen van voedings- en bewegingspatroon in het beginstadium van diabetes, de bloedsuikerwaarden het meest beïnvloeden.
Sinds 1 mei 2018 zijn er een aantal wijzigingen in de terugbetalingen voor personen met diabetes in zorgmodel en zorgtraject. In het zorgtraject diabetes heb je elk jaar recht op een terugbetaling van 5 educatiesessies. Ook in het zorgmodel diabetes (voortraject) hebben nu een groot aantal personen recht op een terugbetaling van 4 educatiesessies per jaar (van 15-69j én een BMI>30 en/of arteriële hypertensie).
Deze terugbetalingen zijn steeds op voorschrift van de huisarts, vraag hiernaar bij je huisarts.
Het intakegesprek is een kennismakingsgesprek waarbij je verwachtingen worden besproken. Persoonlijke gegevens, medische gegevens en voedingsgewoonten worden overlopen en we stellen samen haalbare doelstellingen op.
(60min / €58*)
De opvolgsessies besteden we aan de bespreking van de vorderingen, informatie over onduidelijkheden, tips en recepten. Het aantal opvolgsessies is afhankelijk van jouw vraag en de gemaakte vorderingen.
(30min / €29*)
Vanaf de derde sessie kan je ook kiezen voor wandelsessies. In plaats van ons neer te zetten, geef ik advies tijdens een wandeling in de omgeving. Voor of na kan er eventueel gewogen worden.
De wandeling in de buitenlucht zorgt voor de nodige dosis vitamine D en je kan je 20-30 minuten beweging voor die dag afvinken!
De kosten voor de wandelsessie zijn dezelfde als voor een gewone sessie.
Als je je moeilijk kan verplaatsen, geef ik graag advies en begeleiding aan huis.
De kosten voor advies aan huis zijn dezelfde als een gewone sessie. Voor een verplaatsing van meer dan 10km worden ook verplaatsingskosten aangerekend (0,35€/km).
Ik ben erkend diëtist door de Minister van Welzijn, Volksgezondheid en Gezin en ben ingeschreven bij het RIZIV als diëtist en diabeteseducator. Datbetekent dat er voor patiënten in een zorgmodel of zorgtraject een terugbetaling van het RIZIV is.
Informeer bij uw mutualiteit of er ook een tegemoetkoming van de mutualiteit voorzien wordt.